Todos os dias de manhã, antes de levantar da cama, comece a escrever todas as coisas que você é grato por ter em sua vida, seja lá em seu relacionamento, financeiramente ou em qualquer outra área de sua vida. Você levará somente alguns minutos para fazer isto. Tente ser mais criativo o possível sobre isto e não repita os itens na sua lista dia após dia. Após o termino da lista siga o seu dia normalmente.
Este ato tem um resultado extremamente positivo, melhorando ainda mais o seus relacionamentos e tornando-o ainda mais contente com sua vida. Isto acaba refletindo em todas as áreas de sua vida e no resto de suas atividades.
Esta energia positiva torna a vida ainda mais fácil, mais feliz. Funciona de forma mágica, onde você pode usar para outras coisas também.
Eu acho que qualquer pessoa pode aplicar este mesmo exercício! Somente são necessários alguns minutos a cada dia! Portanto faça você também, pratique o exercício da gratidão… pergunte a você mesmo: “O que sou Grato por Ter ou Ser?”
Se você por um acaso testar o exercício da gratidão por alguns dias e tiver um resultado positivo, por favor, não deixe de escrever a sua experiência na nossa página para que outras pessoas também possam ser beneficiadas!
Alguns exemplos de Gratidão:
Seja sempre grato por tudo que tem.
Sou grato pela minha saude.
Sou grato pela minha casa.
Sou grato pelo meu trabalho pois sou bem remunerado pelo que faço.
Sou grato por ter um carro que me serve para todas as minhas nessesidades.
Sou grato por ter uma cama aconchegante para dormir e acordar revigorado.
Sou grato.....
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